​ INGREDIENTES 2 tazas de batata, cocidas y en puré 3½ tazas de harina de quinua 1 cucharadita de sal 1 huevo Aceite de Oliva Virgen Extra...

INGREDIENTES 2 tazas de harina de matzá ½ cucharadita de sal ½ cucharadita de azúcar 1 taza de agua 1 taza de aceite vegetal 4 huevos...

​tiempo de preparación:10 MINUTOS Tiempo de coccion:15 MINUTOS Tiempo Total:25 MINUTOS Arroz frito con quinoa muy fácil. Incorporando...

INGREDIENTES 2 cucharadas de mantequilla sin sal 1/2 taza de echalotes en rodajas 1 libra de espárragos de punta delgada, con los...

​ INGREDIENTES Spray para cocinar 1 taza de jugo de manzana 12 dátiles sin carozo, picados en trozos grandes 6 dientes de ajo, picados en...

​ INGREDIENTES 1 pollo, alrededor de 3 1/2 libras, cortado en 8 piezas 3/4 taza de miel 1/4 taza de salsa de soja 1/4 taza de aceite de...

​ Ingredientes 8 oz. queso crema 4 cuadrados de chocolate sin azúcar (templados) ½ cucharadita stevia en polvo o liquida ¼ cucharadita...

​ Ingredientes 1 taza de puré de plátanos maduros ¼ cucharadita Vainilla (también puede sustituir a un edulcorante sin azúcar) 2...

​ Ingredientes 1 bolsa (12 onzas) de chispas de chocolate negro parve ¾ taza de leche de coco 1 cucharada de extracto con sabor a tu...

Ingredientes :​ un molde de 20cm . 4 manzanas medianitas ( con verdes queda mejor todavia) un puñadito de nueces picadas un poco de...

​ INGREDIENTES 1 1/2 - 2 libras de muslos de pollo, 5 muslos de pollo sal pimienta negro 3 cucharadas de miel 3 cucharadas de mostaza...

​ Ingredientes 4 bananas en rodajas 1 taza de leche de almendras sin azúcar 2 cucharadas de cacao en polvo 2 cucharadas de agave 6...

​ Ingredientes 4 frutillas grandes 1/8 taza de chispas de chocolate amargo 1/2 cucharadita de aceite de oliva o aceite de coco...

​ Ingredientes 4 porciones 2 paltas, peladas y sin carozo 1 taza de tomates picados ¼ taza de cebolla picada ¼ taza de cilantro picado 2...

​ Ingredientes • 2 pollos de 3 libras, en cuartos • 1/3 taza de miel • 3 cucharadas. mostaza preparada • 3 cucharadas. salsa de soja...

​Ingredientes 5 tomates grandes cortados a gusto 1/2 taza de aceitunas negras en rodajas 1/4 taza de hierbas al gusto personal ( o...

​ INGREDIENTES 4 filetes de salmón salvaje (6 onzas), sin piel 1 limón, en rodajas finas 1 zucchini, en rodajas finas 1 pimiento rojo, en...

.40MINDURACIÓN 30MIN TIEMPO DE COCCIÓN 10MIN TIEMPO DE PREPARACIÓN 6 POCIONES INGREDIENTES 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra,...

​ Ingredientes 4 bifes de costilla cortados en tiras aproximadamente 2 libras, 900 g 2 cebollas grandes en rodajas finas 3-4 dientes de...

​Ingredientes: 1 Salmón 12 dientes de ajo 4 tomates secos en aceite ½ taza de perejil fresco 2 cucharitas de sal ½ taza de aceite de...