​tiempo de preparación:10 MINUTOS Tiempo de coccion:15 MINUTOS Tiempo Total:25 MINUTOS Arroz frito con quinoa muy fácil. Incorporando...

. ​ Ingredientes 1 1/2 tazas de agua tibia, dividida 1/4 oz de levadura seca activa (1 paquete) 1 cucharadita de azúcar 1 huevo grande 3...

​ Ingredientes para 4 porciones FALAFEL 6 tazas de aceite vegetal, para freír 1 chalote pequeño, cortado a la mitad ¼ taza de hojas de...

​12 PORCIONES INGREDIENTES 3 huevos 1 1/3 tazas de miel 1 1/2 tazas de azúcar 1 taza de café negro fuerte (preparado) 3 cucharadas...

​ Ingredientes 1 taza de puré de plátanos maduros ¼ cucharadita Vainilla (también puede sustituir a un edulcorante sin azúcar) 2...

​ Ingredientes 1 bolsa (12 onzas) de chispas de chocolate negro parve ¾ taza de leche de coco 1 cucharada de extracto con sabor a tu...

Ingredientes 1 banana madura 1 taza de avena nueces picadas o chips de chocolate Preparación Pisas 1 banana madura, le agregás 1 taza de...

​ Ingredientes 4 bananas en rodajas 1 taza de leche de almendras sin azúcar 2 cucharadas de cacao en polvo 2 cucharadas de agave 6...

​ Ingredientes 4 frutillas grandes 1/8 taza de chispas de chocolate amargo 1/2 cucharadita de aceite de oliva o aceite de coco...

Tiempo de preparación5 minutos Tiempo de cocción 10 minutos Tiempo total15 minutos Ingredientes ; SALSA - 1 lata de 28 onzas de tomates...

​ Ingredientes 4 porciones 2 paltas, peladas y sin carozo 1 taza de tomates picados ¼ taza de cebolla picada ¼ taza de cilantro picado 2...

​Ingredientes: 1 Kg de harina 0000 - 50 gr de levadura - azúcar para la levadura - 500 cc de agua - 80 cc de aceite de girasol - 4...

​Ingredientes 5 tomates grandes cortados a gusto 1/2 taza de aceitunas negras en rodajas 1/4 taza de hierbas al gusto personal ( o...

​ Ingredientes : 140 gr. de harina 1 cucharadita de polvo para hornear 150 gr. de semillas de sésamo 5 cucharadas de azúcar 5 cucharadas...

​ INGREDIENTES 4 filetes de salmón salvaje (6 onzas), sin piel 1 limón, en rodajas finas 1 zucchini, en rodajas finas 1 pimiento rojo, en...

​ INGREDIENTES 1 (2 libras) filete de salmón, sin piel 2 dientes de ajo, picados ½ taza de salsa tamari (salsa de soja japonesa...

​2 tazas de quinua cocida (alrededor de 1 taza sin cocer) 1 pimiento morrón rojo, picado 1/2 pepino, picado 1 taza de garbanzos...

INGREDIENTES 4 filetes de salmón (aproximadamente 4 onzas cada uno) sal y pimienta a gusto Spray para cocinar 1 cucharada de aceite...

​ Ingredientes 500 grs de harina preparada o leudante 250 grs de azúcar 100 ml de aceite neutro 3 mandarinas sin semillas 3 huevos 1...

​ Ingredientes 2 limas, para jugo (4 cucharadas) 1 palta Hass, pelada, sin carozo y cortada en cubitos 1 chalote grande, cortado en...