Agregue algunos porotos para un golpe extra de proteína, cambie los vegetales, o use jugo de limón fresco en el aderezo en lugar de...

Ingredientes :​ 4 zucchini o zapatitos redondos 1 cebolla Picada 2 huevos sal, Pimienta 3 cdas de aceite de oliva ajo en polvo a gusto ...

​Este quiche se hace sin lácteos y sin queso, es mejor con leche de coco enlatada debido al alto contenido de grasa, pero cualquier leche...

​ INGREDIENTES 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 2 papas rojas grandes, lavadas y cortadas en rodajas finas (alrededor de 1...

​tiempo de preparación:10 MINUTOS Tiempo de coccion:15 MINUTOS Tiempo Total:25 MINUTOS Arroz frito con quinoa muy fácil. Incorporando...

INGREDIENTES 2 cucharadas de mantequilla sin sal 1/2 taza de echalotes en rodajas 1 libra de espárragos de punta delgada, con los...

​ INGREDIENTES 6 tazas de pan rústico en cubos de 1 a 1 1/2 pulgadas (aproximadamente la mitad de una hogaza), o 6 rebanadas de pan 2...

Ingredientes :​ 1 berenjena grande 1/2 taza e queso rallado 1/2 taza de pan rallado 1 Clara de huevo sal pimienta ajo en polvo Salsa 3...

​Ingredientes 5 tomates grandes cortados a gusto 1/2 taza de aceitunas negras en rodajas 1/4 taza de hierbas al gusto personal ( o...

​Rendimiento: 6 a 8 porciones Tiempo total: 1 1/2 horas Ingredientes: 6 papas rojas grandes (alrededor de 2-3/4 libras), lavadas y...

Ingredientes :​ 1 cebolla picada aceite oliva 200 gr de champignon fresco 2 atados o 250 gr de espinaca fresca 2 cdas de avena 3 cdas de...

.40MINDURACIÓN 30MIN TIEMPO DE COCCIÓN 10MIN TIEMPO DE PREPARACIÓN 6 POCIONES INGREDIENTES 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra,...

​ INGREDIENTES 1 cucharada de mantequilla para sartén 1 (paquete de 16 oz) de brócoli picado congelado 8 huevos grandes 1/2 taza de queso...

​ Ingredientes 1 base de tarta congelada de 9 pulgadas 5 huevos grandes 1 taza de crema espesa 1/4 taza de mayonesa 1 1/2 cucharadita de...

​Rinde 4 porciones Ingredientes: Spray de aceite de oliva 2 berenjenas - peso total 18 onzas 1/2 cucharadita de sal ½ cucharadita de...

​ Ingredientes 6 puerros, solo las partes blanca y verde claro, cortados en rodajas de 1⁄4 de pulgada y luego partidos por la mitad 4...

​​ Ingredientes 2 berenjenas grandes (alrededor de 2 libras en total), peladas y cortadas en rodajas de 1/3 de pulgada Sal 1 1/4 tazas de...